energy circle  alignment & chakra's

 

ENERGY CIRCLE 

There is a lot of non verbale communication in energy fields of people. Every person has an energy field around them. Think of your self as a magnet. You have a plus and a minus pole. When you are aligned and there are no obstacles energy can move feely. We are in constant motion with our inviroment. For instance 'choosing the of your life, based on feromones'. you can't see it, but it's there. Some people feel natural to us, others don't. How does that work?  and how can you attract persons or situaties that you desire?

Magic happens when you are doing ‘your thing’. The thing that makes you happy. The thing that will makes you lose track of time. Whenever you are doing your thing your frequentie level is high and you are attractive to other persons. Your energy circle is wide. People love to observe you and feel that energy, because you are on top of the world. When you feel like this, people will see you. When the opposite occurs, when you are not allignt. When there are energy blocks: you will feel low on energy and people will accidently bump into you on the street. Your circle is small. When it’s totally blocked and your energy levels will decrease below 50 sickness comes in. You are making yourself small. Giving other people free path to walk over you. 

Energy blocks 

If there are energy blocks in your system it is important to firstly get aware of them. You know that there is a blockage when you for instance feel insecure, angry, not good enough etc. This is normal. Everyone has those feelings. But it is what you do with it that makes te difference. An easy way to become aware and address energy blocks is by regularly do a chakra meditation. You can think of the chakra’s as energy cranes. You can open and shut them. You’ll find more information attached to this file. Sometimes just meditating is not enough and blocks need more attention. If you bring things to light that were hidden in the dark or the back of your mind, they will resolve. Look at it. Feel the emotions. If it is in the past: you cannot change it, so accept it and move on. If it is in the future ask yourself ‘is there anything I can do in this moment to help me manage this situation in the future? Is the answer no? let it go and move on. If it is in the now moment, ask yourself ‘is there anything I can do to make the best of this moment? Then do it. But remember: you can only do one thing at the time. Live in the moment. 

For a guided chakra meditation you can check this link: (6) 10 Minute Chakra Meditation (Daily Recharge) ❤️ 528HZ - YouTube 


Magnete 

You are a magnete to situations and people that are drawn to your frequency level. Be aware of that. If you are not feeling on top of the world, but you have to perform: Bring it to the table. We are all human. The others will understand. Express your needs and simply do the best you can. Accept that you cannot always perform at a 100% level unless you manage to be aligned all the time. Mastering alignment is a life time learning cycle. 

ALIGNMENT
We talk a heck of a lot about ‘alignment’ on the spiritual path and it can start to sound like a catch-phrase rather than anything concrete.
We talk about getting in alignment with our higher self, our soul purpose, intuition or the Universe at large. There are many ways the term can be applied depending on your focus.
In this article I want to discuss what spiritual alignment is exactly, why it’s important, how to tell when you are out of alignment and how to get back into it.

What is spiritual alignment?
Spiritual alignment is being in tune with our soul purpose. We all have a unique reason for being on this Earth – something we come back to time and time again (whether in the context of a job role or not). Our actions, thoughts, emotions and spirit are on the same page and we are moving with ease in a particular direction.
I like to think of alignment in terms of the different aspects of our being: spiritual, mental, emotional and physical. These aspects of our being are not separate by any means, but they can sometimes conflict in very obvious ways.
We might have a desire in our heart that we never put into action, we might feel an intuitive insight but find our emotions are the opposite. Alignment at its most basic level is when all of these different aspects of our being are in congruence – easier said than done!
Signs you are out of alignment with the Universe

You feel uneasy
A key sign that you are out of alignment is that you feel incredibly uneasy; you can feel a direct conflict between what we say you are and what you do.
You find it difficulty to let go of the past, to forgive or work through resentment. When you say you’re going to do something it’s rare that you actually follow through on it.
When we are in alignment we feel a deep sense of peace, acceptance and a freedom that comes alongside that.
You can’t hear your intuition
Spiritual alignment is accessed when we can hear our intuition clearly and can take the appropriate steps in accordance with it.
Often when we aren’t in alignment we can’t hear our intuition at all! It’s as if we are trying to tune into a specific radio station and all we can hear is static.
Another side to this is that we can hear our intuition but it feels muffled in some way, or we can hear our intuition clearly but feel powerful to do anything about it.
When we aren’t ‘feeling like ourselves’ this is a great sign we need to take a step back and consider how we can better balance empathy for others with empathy for ourselves.
Your path is cyclical
We can see physically where we are out of alignment when our path is taking us in circles. We set goals and don’t work towards them, constantly coming back to square one. We face the exact same unhealthy relationship dynamics with different people. We work towards different goals but nothing actually clicks.
This is also a symptom present when we are being led by our shadow side rather than our intuition. It’s as if a physical shadow has been cast over our lives, and we cannot find a clear pathway forward.
How to get into alignment

Tune into your intuition
One of the reasons we might find ourselves in or come out of alignment is because we haven’t nurtured the relationship we have with our intuition.
If you just can’t hear your intuition or don’t feel you have a strong relationship with it, you have to consciously tune into it instead of expecting it to become clearer on its own.

  • Find a comfortable spot and get into a seated position.
  • Bring your awareness to the stomach.
  • Breath deeply from this area for a few minutes
  • Bring your focus to the third eye
  • Ask yourself a question
  • Notice what words, phrases, impressions or images come up

 
Questions to ask:
What do I need today?
What do I need to face today?
What do I want to create today?
The first time you do this exercise you might find that nothing of note comes up for you. However the more you come back to it the easier it will be to start noticing how your intuition comes through and what it sounds like for you (which will be different for everyone).
When you are comfortable asking questions of your intuition in a safe and quiet space, take this exercise with you about your day. Check in before you go into work, while you’re doing the dishes or going for a walk. The more you bring your intuition into everyday life, the more consistently aligned you will feel.
Set boundaries
Boundaries are a key aspect to getting in alignment. If we do not have strong boundaries it doesn’t matter what our intentions are, we will be dragged in the direction that other people are going – whether that is beneficial to us or not.
We can set  boundaries that are in relation to our own behavior, and we can set boundaries that are expectations for how others will act in our space – both are important. A boundary for ourselves might be to limit our media consumption, while a boundary we set for others might be to leave an interaction if someone is not acting respectfully. All boundaries go back to what we do for ourselves, although categorizing things like this can make things easier.
Consider all types of boundaries. Mental and emotional boundaries might relate to topics you do and do not want to discuss or spend too much time on. Physical boundaries relate to what actions we take. Spiritual boundaries relate to the limits we set around our spiritual practice – what we express or discuss with others, along with the activities we do which bring us into alignment with our soul or higher self.
Create an intention
The next step to getting into alignment is to set strong intentions.
Intentions are how we focus our energy in day to day life to meet one overarching goal. Often compartmentalize different aspects of our being in our daily routine.
We are one person in work, one person at home and one person in public. We will bring a very different type of energy to each one of these areas and that is to be expected.
However in order to bring things into better alignment we want to be bringing a consistent energy to each and every activity we do. How we do one thing is how we do every thing.
At the beginning of your day imagine that you are an empty vessel that can be filled with whatever type of energy you come into contact with. If you do not set an intention (consciously or unconsciously) you are going to be filled with energy that doesn’t serve you, taking on other people’s stuff like a sponge.
In the morning when we wake up think of a single word, phrase or affirmation you would like to apply to the day.
Example: Today I am motivated.
As you go about your day notice how your energy is aligning with this intention, and adjust yourself accordingly where it isn’t.
How to know you’re in alignment
The thing is, alignment is not an end goal. Once we are in alignment we aren’t necessarily going to stay that way forever and that’s to be expected.
Alignment involves all aspects of our being: our emotions, thoughts, actions and physical environment. We don’t always have control over all of these elements. Not a single person is aligned all of the time.
What matters most is that we are aligned to a point where we can navigate forward in an intuitively and powerful way, not perfect. We’ll feel more aligned in some periods of our life than others, but ultimately knowing how to get back to a good place and having the right tools to support us.
You know you’re in alignment when you feel a deep sense of peace (rather than apathy) about your circumstances. When what you say and do are in coherence and where you can hear an intuitive insight and feel empowered to follow it.


 

CHAKRA’S 

Here is information about chakra’s in English: 
Uitleg 7 chakra’s: 

7 chakra’s: Er zijn zeven chakra’s. Ieder chakra heeft daarom dus bijvoorbeeld ook een eigen invloed op bepaalde lichaamsfuncties en bijbehorende emoties. Ter ilustratie hierboven een afbeelding met alle 7 chakra’s zodat jij het beter in beeld krijgt. Het zou dan ook ideaal zijn als alle chakra’s open zouden staan en even actief zouden zijn. Want dan zou je lichamelijk en geestelijk in balans zijn. Helaas is dit meestal niet zo. Soms zijn chakra’s bijvoorbeeld niet actief genoeg waardoor blokkades in de energie kunnen ontstaan. En om dit nu juist weer te compenseren worden andere chakra’s juist overactief. Wist je dat er o.a. verschillende technieken voor zijn om de chakra’s te stimuleren. Zodat de werking van de je chakra’s  opnieuw in evenwicht kunt brengen. De 7 chakra’s zijn de energiecentra van het lichaam. 


1e Chakra: Het Stuit chakra – Uitleg  chakra’s
Het wortel- of stuitchakra: geeft ons een basis en fundament zodat het ervoor kan zorgen dat we daardoor stevig met de voeten op de aarde blijven staan. Het wortelchakra houdt ten eerste verband met het zich thuis voelen en aanwezig zijn in situaties en in het hier en nu.
Kenmerken van de wortel- of stuitchakra:
Plaats: uiteinde van de ruggengraat
Kleur: rood
Emotie: angst
Staat voor: Het wortelchakra houdt o.a. verband met het zich thuis voelen en aanwezig zijn in situaties. Als deze chakra bijvoorbeeld open is, voel je je gegrond, stabiel en veilig. Je bent aanwezig in het hier en nu.
Te weinig actief: angstig en nerveus, gebrek aan discipline, te mager, gehaast.
Overactief: Materialistisch, hebzuchtig, zwaarlijvig, traag.
Kruid/geur: Ceder
Edelstenen: obsidiaan, onyx, robijn, quartz
Element: aarde
Lichaamsdelen: benen, botten, dikke darm
Actie: Ik ben, ik heb

2e Chakra: Het Sexuele chakra – Uitleg chakra’s
Het tweede chakra: Dit chakra staat voor onze emotie en seksualiteit. Als dit chakra open staat, kun je o.a. bijvoorbeeld  je emoties vrij laten gaan. Je kunt daardoor ook uiten zonder over emotioneel te worden. Omdat je dan veel meer open staat  voor intimiteit en bent daardoor gepassioneerd en levendig. Je weet precies wat je wilt. Levensvreugde en creativiteit vinden de basis in dit chakra en daardoor ook een gezonde omgang met seksualiteit. Doordat hartstocht en emoties niet worden onderdrukt, maar vooral geuit. Stroomt de levensenergie evenwichtig door het tweede chakra, dan kun je bijvoorbeeld je creatieve potentieel volledig tot uitdrukking brengen. Onder andere zelfverzekerdheid, vitaliteit en levenslust duiden erop dat dit chakra geactiveerd is.
Kenmerken van de sacraal chakra:
Plaats: Onderbuik, geslachtsorganen, onderrug en heupen
Kleur: oranje
Emotie: schuldgevoel
Staat voor: Emotie en sexualiteit. Als deze chakra open staat kun je jouw emotiesvooral vrij laten gaan en uiten zonder over-emotioneel te worden. Je staat open voor intimiteit en bent gepassioneerd en levendig. Je weet wat je wilt.
Te weinig actief: frigide, stijfjes, afgepast, gesloten, kan niet genieten.
Overactief: overgevoelig, te emotioneel reageren, sex verslaving, dwangmatig gedrag.
Kruid/geur: gardenia
Edelstenen: koraal, agaat
Element: water
Lichaamsdelen: baarmoeder, geslachtsdelen, nieren, blaas
Actie: ik voel

3e Chakra: Het Zonnevlecht chakra – Uitleg chakra’s
Het derde chakra: In het derde chakra staat het ego vooral centraal. Hier draait het o.a. om zaken als wilskracht en zelfvertrouwen. Is deze chakra open dan heb je vooral genoeg zelfwaardering en kun je spontaan reageren. Je kunt gevoelens toestaan zonder er door te worden overspoeld. Daarnaast staat deze chakra voor onze verbondenheid met andere mensen en voor het diep innerlijk weten omdat dat je een unieke plaats in het universum hebt. Deze chakra is de zetel van eigenwaarde en een sterk ik-gevoel, wat nodig is om zelfverzekerd en doelgericht door het leven te gaan. Daarom staat deze chakra samen met het tweede chakra voor creëren. →Scheppingskracht.
Kenmerken van de navel chakra of solar plexus:
Plaats: Plexus solaris
Kleur: geel
Emotie: schaamte
Staat voor: Wilskracht en macht. Zoals bijvoorbeeld je gedrag in de groep. Is deze chakra open dan heb je genoeg zelfwaardering. Je kunt spontaan reageren en voelt dat je jezelf onder controle hebt.
Te weinig actief: passief, besluiteloos, verlegen, weinig zelfvertrouwen
Overactief: dominant, agressief, overactief
Kruid/geur: gardenia
Edelstenen: amber, topaas, citrien, tijgeroog
Element: vuur
Lichaamsdelen: spierenstelstel, spijsvertering
Actie: ik kan, wil

4e Chakra: Het Hartchakra – Uitleg chakra’s
Het vierde chakra: Het hartchakra staat voor liefde, menselijkheid, geborgenheid en affectie. Als dit chakra open staat, is ben je bijvoorbeeld erg meelevend en vriendelijk. Je bent dan vooral in staat harmonieuze relaties aan te gaan. Liefde voor jezelf en je omgeving staan centraal in dit chakra. Het zorgt vooral voor onder andere  een liefdevol en ondersteunend contact met de ander.
Kenmerken van het hartchakra:
Plaats: hart
Kleur: groen
Emotie: verdriet
Staat voor: Het hartchakra, staat voor liefde, zelfliefde, vriendelijkheid en affectie. Als het open is ben je meelevend en vriendelijk en in staat harmonieuze relaties aan te gaan.
Te weinig actief: verlegen, eenzaam, weinig gevoel voor anderen, bitter, kritisch
Overactief: afhankelijk, bezitterig, jaloers
Kruid/geur: lavendel, jasmijn
Edelstenen: emerald, rozekwarts, toermalijn
Element: lucht
Lichaamsdelen: longen, hart, armen, handen
Actie: ik bemin en word bemind

5e Chakra: Het Keelchakra – Uitleg 7 chakra’s
Het vijfde chakra: Met een goed geopend keel-chakra kun je jezelf uitdrukken, letterlijk of op artistiek & creatief  gebied. De verantwoordelijkheid nemen voor je persoonlijke behoeften vindt zijn oorsprong in het keel-chakra. Het vijfde chakra verbindt het hartcentrum met het voorhoofd-chakra en is hiermee de bemiddelaar tussen voelen en denken.
Kenmerken van het keelchakra:
Plaats: keel
Kleur: blauw
Emotie: leugens
 Staat voor: Je zelf uiten, kunnen zeggen wat er in je omgaat. Je kunt jezelf uitdrukken, letterlijk of op artistiek gebied. Liegen kan dit chakra afsluiten.
Te weinig actief: angst om te spreken.
Overactief: je praat teveel, kan niet luisteren
 Kruid/geur: Kaneel, Laurier
 Edelstenen: lapis lazuli, turquoise, groene aventurijn
 Element: geluid
Lichaamsdelen: keel, oren, armen, handen, mond
 Actie: ik spreek en word gehoord

6e Chakra: Het 3e Oog – Uitleg chakra’s
Het zesde chakra: Intuïtie en fantaseren, inzicht en voorstellingsvermogen horen thuis in het 3e Oog chakra. Ook alles wat niet binnenkomt via je 5 gebruikelijke zintuigen, maar via je 6e zintuig, zoals helder wetendheid, heldervoelendheid, helderziendheid, etc. Dit chakra is de verbinding met de geestelijke wereld en intuïtieve kennis.
Kenmerken van de 3e oog-chakra:
Plaats: voorhoofd, tussen de ogen
Kleur: indigo
Emotie: illusie
Staat voor: Inzicht en visualisatie. Als het open is heb je een goede intuitie en kun je fantaseren, heb je voorstellingsvermogen.
Te weinig actief: geen visie, geen inzicht, slecht geheugen, rechtlijnig,
Overactief: te veel in een fantasiewereld leven, kan hoofdpijn, nachtmerries, hallucinaties veroorzaken.
Kruid/geur: steranijs
Edelstenen: lapis, saffier, quartz
Element: licht
Lichaamsdelen: ogen
Actie: ik zie

7e Chakra: Het Kruinchakra – Uitleg chakra’s
Het zevende chakra:
Dit chakra verbindt de mens met zijn spiritualiteit en verlichting. Een geopend kruinchakra veroorzaakt een gevoel van diepe vrede en harmonie. Een besef dat je deel uitmaakt van een groter geheel en een diep innerlijk vertrouwen dat er een hogere macht is die van ons houdt en ons altijd geeft wat wij nodig hebben.
Kenmerken van de kruinchakra:
Plaats: kruin
Kleur: paars
Emotie: illusie
Staat voor: De kruinchakra staat voor wijsheid en één zijn met de wereld. Als deze chakra open is ben onbevooroordeeld en je bewust van jezelf en de wereld om je heen.
Te weinig actief: moeite met leren, niet open voor spiritualiteit, apatisch
Overactief: overintellectueel, verwarring, spiritueel verslaafd.
Kruid/geur: lotus
Edelstenen: ametist, opaal, diamant, maansteen, woestijnroos
Element: kennis, informatie
Lichaamsdelen: zenuwstelsel, hersenschors
Actie: ik weet 

 

Kom in je kracht
Voel je essentie
Laat jezelf stralen
Leer je grans aan te geven
Laat je energie stromen
Dans door het leven